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mulher com a mão na cabeça e cara de insônia e um tapa olho na testa e segurando um copo de água em fundo marrom

Rituais para dormir melhor

Mulher deitada na cama com as mãos no rosto e um relógio analógico mostrando que são 3 horas madrugada no canto inferior esquerdo

Rituais para melhorar o seu sono e acordar mais disposto

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Tchau, insônia! 4 simpatias para dormir bem