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Incensos são grandes aliados do nosso bem-estar, principalmente quando você busca uma noite tranquila de sono. De fato, existem aromas específicos que agem direto no sistema nervoso ajudando a relaxar o corpo e a mente. Quer saber quais são eles, então? Vem que a gente te mostra os incensos que ajudam a dormir melhor!
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Incensos que ajudam a dormir melhor
Capim Cidreira
Na lista dos incensos que te ajudam a dormir melhor, aposte no de Capim Cidreira caso você esteja buscando um aroma para dormir melhor. Ele reduz o estresse através da sensação de calma e relaxamento, pois seu aroma cítrico age em nossa mente, proporcionando uma sensação de descanso que permite recarregar todas as suas energias. O mais recomendado é que você acenda o incenso de Capim Cidreira no final do dia.
Maracujá
Maracujá é um dos incensos que te ajudam a dormir melhor, pois é bastante recomendado para quem está passando por momentos estressantes. Ele possui efeito relaxante, agindo diretamente no equilíbrio emocional, pois acalma a agitação dos pensamentos, permitindo a você uma boa noite de sono. Esse incenso cria um campo de paz no quarto onde é aceso, por isso, é aconselhado que você use-o no começo da noite.
Camomila
Quem nunca ouviu que o chá de Camomila ajuda a dormir melhor? Não longe disso, o incenso de Camomila é um dos melhores para acalmar a mente e atingir o relaxamento. Seu aroma leve tranquiliza o sistema nervoso enquanto permite que o corpo sinta uma sensação de paz. O incenso de Camomila ainda é útil para acalmar a mente e equilibrar as emoções.
Lavanda
O aroma de Lavanda é ideal para quem sofre de insônia. Esse é um dos incensos que te ajudam a dormir melhor, pois possui agentes que permitem um sono relaxante. Ele combate a insegurança e o desânimo, criando um campo protecional que te oferece uma noite de sono bem calma. O incenso de Lavanda refresca a mente e pode ser aceso algumas horas antes de você deitar para dormir.
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