Alívio do estresse: confira os benefícios do Patchouli

Se você está em busca de um aliado natural para aliviar o estresse e recuperar o equilíbrio emocional, o Patchouli pode ser exatamente o que precisa. Apesar de não ser tão popular quanto a lavanda ou o alecrim, esse óleo essencial poderoso tem um aroma marcante e inúmeros benefícios que ajudam a acalmar a mente e o corpo. Então, a seguir, veja os benefícios do Patchouli. 

Mas afinal, o que é Patchouli?

O Patchouli é uma planta da família da hortelã, muito usada na aromaterapia. Seu óleo é extraído das folhas secas e tem um cheirinho terroso, levemente adocicado, bem característico. Inclusive, seu perfume é tão único que já foi marca registrada do movimento hippie nos anos 60.

Benefícios do Patchouli

Primeiramente, o Patchouli é conhecido por suas propriedades relaxantes. Ele ajuda a reduzir a ansiedade, aliviar tensões acumuladas e até melhorar o humor nos dias mais difíceis.

Além disso, ele também:

• Diminui a irritabilidade e traz mais clareza mental;

• Estimula a concentração, o que é ótimo para momentos de estudo ou trabalho intenso;

• Equilibra as emoções, sendo uma ótima opção para quem se sente sobrecarregado com facilidade.

Como usar o Patchouli no dia a dia?

Existem várias formas de incluir o Patchouli na sua rotina. A mais comum é por meio do difusor de aromas. Nesse caso, basta pingar algumas gotinhas do óleo essencial no aparelho e deixar o ambiente se encher com esse cheiro acolhedor. Outra opção é diluir o óleo em um creme neutro ou óleo vegetal e aplicar nas têmporas ou nos pulsos, especialmente nos momentos em que o estresse bater mais forte.

Com tantas tarefas e cobranças do dia a dia, é normal se sentir sobrecarregado de vez em quando. Por isso, investir em maneiras naturais de autocuidado, como o uso do Patchouli, pode ser uma forma simples de manter o bem-estar em dia.