Os Chakras, como já apresentado anteriormente, são nossos centros de energias, que impactam diretamente nos corpos físico, mental e emocional. A nossa energia vital – prana – circula pelas Nadis, que são como mangueiras que transportam vida e vibração pelo nosso corpo e se encontram formando cada um desses centros energéticos. Cada Chakra carrega sua importância e significado, começando pelo Chakra Básico, no períneo, passando pelo Swadisthana, até chegar ao Coronário, no topo da cabeça.
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SEGUNDO CHAKRA – Swadisthana
O Chakra Sacral é regido pela lua, pelas águas, pelos nossos hormônios e ciclos. Ele é a maneira como sentimos e experienciamos os prazeres da vida, com equilíbrio e fluidez. Nas posturas de yoga, as aberturas pélvicas favorecem a ativação de energia nesse chakra, assim como no Muladhara. A mensagem do Swadisthana é: honrar o feminino saudável e lidar com os obstáculos com mais leveza!
Onde é encontrado: pouco abaixo do umbigo
Elemento: água
Função principal: sexualidade, hormônios
Glândulas: gônadas
Cor: laranja
Sentido: paladar
Em excesso: busca excessiva por prazer, vícios e compulsões
Em falta: muita rigidez, não se permitir nada
Bija mantra: vam
Afirmação: Eu fluo!
Como ativar essa energia
Nadar, banho de mar, piscina ou banheira, dançar, alongar o corpo. Óleo essencial: laranja, tangerina. Cristais: coral, citrino, cornalina, calcita laranja, jaspe madeira.
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