Manipura é o terceiro Chakra ao longo da nossa coluna, entre os 7 principais. Assim, representado pelo sol, ele é nossa força interior e como manifestamos nosso lugar no mundo. Como nos relacionamos com o mundo e os limites que damos, de fato, ao outro. Quando falamos de ego, não é algo ruim, mas sim necessário para a vida, quando apresentado de maneira saudável. O ego adoecido é chamado egoísmo, mas o ego saudável é saber seu espaço, seu papel e manifestar o seu lugar no mundo.
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TERCEIRO CHAKRA – Manipura
Realizar o que você deseja sem medo de julgamentos, digerir bem as emoções, ter segurança e autoconfiança, são algumas das características do equilíbrio no Manipura Chakra. Saiba sua força, sua identidade e, além disso, o seu merecimento.
Onde é encontrado: acima do umbigo, região lombar
Elemento: fogo
Função principal: poder pessoal, auto estima, realização
Glândulas: adrenais, pâncreas
Cor: amarelo
Sentido: visão
Em excesso: excesso de autoconfiança, não consegue se relacionar de maneira saudável, não escutar ninguém
Em falta: esperar muito a opinião dos outros, medo de julgamentos, não dá limite para as relações, dificuldade para digerir as coisas. “Emoções cegam quando não conseguimos digerir as coisas”.
Bija mantra: ram
Afirmação: Sou Poder!
Como ativar essa energia
Faça um dia de alimentação leve, só frutas e vegetais dando uma pausa para seu sistema digestivo. Bhástrika (respiração acelerada) e, além disso, exercício físico. Óleo essencial: alecrim, ylang-ylang. Cristais: olho de tigre, topazio amarelo, citrino.
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